• ยาฆ่าแมลงตกค้างในผักสด

    อาหารหลัก 5 หมู่ คือกลุ่มอาหารสำคัญที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต และโปรตีนเป็นหลัก ส่วนวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันและสารอาหารอื่นๆ แม้ร่างกายต้องการปริมาณไม่มาก แต่ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะมีส่วนช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและสุขภาพแข็งแรง ผักผลไม้สดนับเป็นแหล่งของแร่ธาตุ วิตามินและใยอาหารที่สำคัญให้แก่ร่างกาย ทว่าการทานผัก อาจไม่ส่งผลดีต่อร่างกายหากผักนั้นๆ มีสารกำจัดแมลงและศัตรูพืชตกค้างอยู่ด้วย